不知不觉春节假期过去了,我司纸箱包装机械在一场瑞雪中今天正式营业,欢迎广大新老客户来电咨询。
我司纸箱包装机械在这里温馨提示大家,春节过后上班,很多人会出现精神涣散,无法集中注意力,很难进入工作状态出现上班综合症。
表现:疲劳困乏,全身无力,慵懒。
自我调节小技巧:
1、工作前先花点时间和同事沟通、整理桌面;回顾去年总结和今年规划,挑出感兴趣的点先开始工作;列个工作清单;远离抱怨、懒惰、不满的人,以免被影响。
2、淡化节日过节固然重要,但是也不要看得太重,从思想认识上要淡化它,也别期望着在节日就解放自己。
3、适当运动上班后,要保持适当的体育活动,如散步、打球给身体一个缓冲期,这样也能有效地帮助解除疲劳,恢复精力。合理的运动通过肌肉与神经的相互作用,对自身生物钟的调节具有明显的作用。慢跑或者做一些简单的健身有助于舒缓精神紧张和兴奋,重新集中注意力,面对即将投入的工作。
我公司是一家专门从事粘箱机,印刷机,钉箱机,瓦楞纸板生产线的生产型企业,在这里祝愿新老客户马年奔腾,马上有钱。